千葉市稲毛区の人気治鍼灸整骨院は交通事故にも対応!根本整体&マッサージ

アクア鍼灸整骨院 

〒-263-0051 千葉県千葉市稲毛区園生町873-4
JR総武線 稲毛駅より徒歩18分 【駐車場8台分あり】

診療時間

午前 9:00~12:00
午後 15:00~19:00

休診日

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043-207-9800

人気の「子どもの能力UP」シリーズ

治療院に来院される子ども達の能力を飛躍的に伸ばすために、アクア鍼灸整骨院とコンディショニングトレーナー岡部裕之氏とのコラボ動画。是非、お子様のためにお試しください。

剛速球を投げる方法

【剛速球を投げる方法】を、アクア鍼灸整骨院コンディショニングトレーナーの岡部裕之と柔道整復師小林秀行が伝授。誰でも簡単に、時速5km~10kmは投げる球が速くなるので、ぜひお試しください。

故障やケガ、ご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいね。院長の小林秀行や著名人・オリンピック選手のメンタルケアの第一人者矢島実院長の治療も受けれます!プライベートレッスンも好評開催中!!

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稲妻シュートを蹴る秘密

アクア鍼灸整骨院では、日本一の選手育成に貢献!今回は、世界を目指す子供たちに「稲妻シュート」の蹴り方をお教えします!!サッカー選手は是非お試しを!!

各クラブや小学校・中学校・高校にも専門スタッフを派遣し、様々なコアトレーニング、強くなる秘密を指導いたします。数々のオリンピック選手を輩出しているアクアメソッド多数!!

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肩こり・腰痛の簡単な治し方(家庭一般用)

多くの患者様をみていて、身体について知らないことが原因で肩こりや腰痛になっている方が大勢います。肩こりと腰痛の簡単な治療&改善法の動画をごらんくださいね。

肩こり・頭痛・首の痛み

肩こりや頭痛がある方のほとんどは、姿勢不良が原因です。背中が丸くなり猫背になることにより、頭が前に出てしまい、その頭を戻そうとするために、背中や肩の筋肉が張ってしまい血行不良になり、症状が出ている方が多いです。もちろん、運動不足やストレスも原因としてありますが…

【この体操が効果の出る疾患など】
猫背などによる肩こり、手のしびれ、頭痛、蓄膿症、自律神経失調症

【行う際の注意点】
ポールに乗った時点で痛みがあるときはバスタオルで代用。それでも痛かったり、じっとしていてもシビレのある時は病院へ行ってみてもらいましょう。

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腰痛や軽いぎっくり腰

一概に腰痛と言っても種類があります。身体を前に倒して痛いのか?後ろに反ると痛いのか?、じっとしていても痛いのかによって対応が異なります。まずは、動画を見てみて、わからなかったら整形外科や治療院を受診して聞いてみてくださいね。(*どんな姿勢でいても痛い時、心配な時は病院へ)

【この体操が効果の出る疾患】
腰痛・坐骨神経痛・ももの裏やふくらはぎの痛み、足の冷え・お腹の不調

【行う際の注意点】
どんなに安静にしていても痛い時、治療をしても長く改善しない時は、医療機関で検査を受けてみましょう。無理をしない範囲で呼吸をゆっくり行いましょう。

中国秘伝の健康法(多くの改善例あり)

多くの患者様をみていて、身体について知らないことが原因で肩こりや腰痛になっている方が大勢います。肩こりと腰痛の簡単な治療&改善法の動画をごらんくださいね。

腕ふり健康法

「ありがとうが幸運を呼ぶ」(ごま書房新社)でもご紹介させていただいていますが、この健康法は、日本トップの経営コンサルタントでもあった故船井幸雄氏が私の親友に教えていた方法です。今までに、膠原病や乳がん、肩の痛みが改善したなどのご本人からの報告がありました。
基本は1日100回を目安にやっていくと効果的だと思います。痛みのある方は、まず治療をしてからやってください。

【この体操が効果の出る疾患など】
猫背などによる肩こり、肩の痛み、五十肩や四十肩、自律神経失調や上半身の歪みから生じている疾患など

【行う際の注意点】
腕を後ろに振る際に痛みがある人は無理しないで、肩甲骨を寄せる程度で痛みが出ないように試してみてください。癌の方は朝日に向かってやりましょう。

当院の施術内容

美しい姿勢になるための方法

美しい姿勢と言っても、何が正しいのかわからないのが、本当だと思います。そこで、様々な運動の基本となる片脚での姿勢チェックして自分のバランスをチェックしてみましょう!
ここでは、立位改善エクササイズを紹介。今回はまっすぐに安定して立つために必要な中臀筋と腹横筋のトレーニング。ボディラインを変えられる!外国人のようなヒップアップを目指す方は、こちらをどうぞ!

【この体操が効果の出る疾患】
「そりごし」と言われたことがある方には、腰痛防止に役立つエクササイズ。
代謝も大きくなりダイエット効果も大!
 

【行う際の注意点】
やる際に、すでに腰に痛みを感じるようであれば、まずはバラコンバンドなどを行ってから試してみてください。

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バラコンバンドの使い方

腰痛やギックリ腰を経験したことあるかたなら皆さんご存知の「バラコンバンド」。ワンタッチタイプの物や色々な種類がありますが、使い方は同じで簡単です。小学生なら、自分でバンドを巻いて腰回しをするだけで視力回復や集中力がつきます。

基本の動き 腰痛の方向け

当社の美人スタッフが、バラコンバンドの使い方の基本をご説明します。骨盤の歪みを取ったり、ちょっとした腰の痛みの改善には最適な方法ですので、是非腰痛の方はご覧になってやってみて下さい。バンドはアクア鍼灸整骨院でも販売しています。

【この体操が効果の出る疾患など】
腰痛・座骨神経痛・ギックリ腰
子どもの視力低下・落ち着きのなさ・
腸や婦人科疾患などの様々な症状に…

【行う際の注意点】
円を描いて腰をまわすときに、痛みが出る角度には持って行かないで、辛いときは出来る範囲内の動きで行って下さい。

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肩こり・猫背・頭痛の方向け

以前もお話ししましたが、多くの肩こりや頭痛は、猫背や肩が前に出てしまうこと原因で起こっています。このバンド法を続けてやりながら、寝る前にストレッチポールに乗っていると、ほとんどの方の姿勢が改善してきます。それに伴い長年の肩こりが消失!!

【この体操が効果の出る疾患など】
肩こり・頭痛・猫背・五十肩・四十肩
手の痺れ・手の冷え・胸郭出口症候群
野球肩・テニス肘などの症状。

【行う際の注意点】
最初は弱い力で巻き、慣れてきたら心地良い範囲でバンドの締め具合を調整して下さい。

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膝痛や頭痛に対するバラコンバンド

筋肉は、ゴムと同じように伸縮性の良い物です。生ゴムを身体に巻くことで、筋肉が収縮性を取り戻します。ですので、伸縮性の良い生ゴムを使ってこの体操を行うとより効果的です。

膝の痛みを取ろう!

階段の上り下りが痛いときや、山登りの下りで膝が痛くなり出したときに、この方法をしっているととても助かります。一流のトップアスリートにも、膝が痛いときはこの方法を行っています。これに保温の効果を加えた物が、「サポーター」になります。

【この体操が効果の出る疾患など】
ランナー膝・変形性膝関節症
オスグットなど

【行う際の注意点】
膝に熱感や腫れが強くあるときは、オススメできません。痛みが強くなることもあるでしょう。それ以外は一度試してみて下さい。

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頭痛・耳鳴り改善

頭痛や耳鳴りにオススメなのが、バラコンバンドを頭に巻く方法です。この方法を行うと、とても頭がスッキリして軽くなるのがすぐに体感できます。ただし、長い間頭痛で薬を服用している方は、一度治療に来られることをオススメ致します。

【この体操が効果の出る疾患など】
頭痛・耳鳴り・三叉神経痛・めまい
歯のかみ合わせ・視力低下・肌荒れ

【行う際の注意点】
最初は弱い力で巻き、慣れてきたら心地良い範囲でバンドの締め具合を調整して下さい。頭の後ろの骨にしっかりかけるのがポイントです。

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お問合せ

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院長プロフィール

院長 小林 秀行
資格
  • 柔道整復師

丁寧な説明と的確な治療を心がけ、地元の方からアスリートの方までご支持頂いております!

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